laura-psychotherapist

Om meg

Jeg startet å undervise i 2003 og har drevet Alva Yoga i Horten fra 2005.

Med en 15 årig karriere innen dans med base i Stockholm og London, falt jeg for Ashtanga Yoga, grunnlaget for min undervisnings-stil. Jeg har oppholdt meg i til sammen 1 år i Mysore, India, hvor jeg lærte av bl.a Sri.K Pattabhi Jois.

På Puro Yoga i Oslo, fullførte jeg Sadhana Intensiv; 200t, med Alexander Medin. Jeg har også en aerobic utdannelse med anatomi og trygg bevegelse i tillegg til en bakgrunn i kroppsbygging.

Jeg har en folkelig tilnærming til yogaen og liker å gjøre den tilgjengelig for alle og enhver som vil!

Jeg vever inn lekenhet, fri dans, sjaman tromme, pusteøvelser og mantra/stemmebruk i mange av mine timer.

I 2023 åpnet jeg også "Alva Yoga Rommet", hvor jeg tilbyr massasje fra Ayurvedisk tradisjon, trommereiser og 1:1 velvære konsultasjoner.

Med samisk bakgrunn tiltrekkes jeg det sjamanistiske, men har ingen religiøs tilhørighet da jeg for min del foretrekker å tilnærme meg spiritualitet i det ordløse rommet.