Breathwork grupper og workshops
på AlvaYoga
Er du nysgjerrig på Breathwork, eller ønsker du å gå enda dypere i din pustereise?
Gjennom året arrangeres det Breathwork-grupper og workshops på Alva Yoga – en mulighet til å utforske pustens kraft i et trygt og støttende rom.
Ønsker du informasjon om kommende datoer og arrangementer, kan du melde deg på nyhetsbrevet for nye datoer.✨
Breathwork gir mulighet til å møte det som dypest sett viser seg, frigjøre spenninger og åpne for nye perspektiver, mot og indre ekspansjon. Kanskje lukker du dører som ikke lenger gir deg næring – og åpner nye som bringer deg nærmere den du er. Ingen forkunnskaper er nødvendig.
Livsveileder og psykoterapeut Andreas Aubert gir deg mulighet til å utforske pustens kraft på en trygg og transformerende måte.
Du vil blant annet oppleve:
• økt livsenergi og dyp ro
• frigjøring av spenninger og emosjonelle blokkeringer
• styrket kontakt med kropp, følelser og intuisjon
Workshops og grupper inneholder foredrag, uttrykksøvelser, aktiv pusting, og god tid til integrasjon og deling.
(Obs: Passer ikke for deg som er gravid eller har visse medisinske tilstander – se mer info på nettsiden.)
Høstens Breathwork - 6 septemberEn enkeltstående økt som passer både for deg som har prøvd breathwork før, og deg som er helt ny.
|
Ingen forkunnskaper er nødvendig.
Les mer om kursholderen på autentisitet.no Velkommen!
Hel Mann
Ukentlige samtalesirkler for menn hver tirsdag fra kl. 19:30 - 21:15.
Sirkelen er en trygg og åpen arena for menn som ønsker å utfordre seg selv og ta ansvar for sitt eget liv!
Vi har alle taushetsplikt og det som blir sagt i sirkelen blir i sirkelen. Kom som du er og velkommen skal du være.
Påmelding i appen på helmann.no)